当前位置: 首页> 行业新闻> 国医大师禤国维告诉你,预防脱发掉发,只需这样做
  • 国医大师禤国维告诉你,预防脱发掉发,只需这样做
  • 2023-06-05 13:39:33
  • 脱发问题一直困扰我们大部分人,有的人甚至年纪轻轻就存在脱发的现象。这是什么原因?防止脱发的办法呢?快来跟小医看看今天的大师怎么说!

    大师介绍

    禤国维 ——国医大师、广州中医药大学首席教授。生于1937年,广东三水人。

    广州中医药大学首席教授、博士生导师,曾任广东省中医院副院长、广州中医药大学第二临床医学院副院长、世界中医药学会联合会皮肤科专业委员会首任会长。2014年,获评为第二届国医大师。

    1、年轻人脱发越来越常见

    禤老指出,伴随物质丰富、生活节奏快、生存压力大,年轻人脱发越来越常见,如今20岁~35岁的年轻人逐渐成为脱发的“主力军”,很多患者甚至不到20岁。有些人头发由厚变薄、由密变稀,有些人已明显出现局部脱发。

    毛发具有周期性生长的特性,其生长周期分为生长期(约3年)、退行期(约3周)、休止期(约3月),80%~90%的毛发处于生长期。正常情况下,平均每天有70根~100根毛发在头发休止期末期脱落,属于生理性脱发,同时有大约同等数量的新发开始生长,使头发数量得以保持恒定。

    如果头发脱落与以前相比,数量明显增加,平均每天脱落100根以上,并持续2个月~3个月,或出现渐进性毛发稀疏或见斑片状脱发,可诊断为脱发病。

    2、 中医认为,肝肾不足及气血亏虚是脱发病的主要原因

    中医认为,肝肾不足及气血亏虚是脱发病的主要原因,肝肾不足者约占斑秃患者的七八成,其引起的斑秃有迹可循;脂溢性脱发还与血热风燥、湿热熏蒸有关。

    禤大师指出,肝肾不足的脱发者,病程大多日久,平素头发枯黄或灰白,发病时头发呈大片均匀脱落,甚或全身毛发尽脱,连眉毛也光秃秃的,或有脱发家族史。

    脾胃湿热、湿热上蒸才是脂溢性脱发的主要原因,发病不但与虚有关,且与湿、热、瘀等“实”亦密切,虚实(湿、热、瘀)夹杂是病机关键。

    3、治疗:内外兼治+按摩生新

    外用常用中药:侧柏叶、骨碎补、补骨脂、人参、辣椒、红花、生姜、制首乌、熟地黄、黑芝麻、骨碎补、透骨草等。在配制过程中,以酊剂为主,辛香走窜和滋补药并用,更有利于毛根的生长。

    头部及身体按摩:可促进头皮的血液循环,增加组织灌流量,从而起到活血化瘀生新的作用,使头皮血流丰富,头发再生。可按血海、三阴交、足三里、风池、百会、印堂至酸胀感,配合中药生发酊或生姜涂擦脱发部。每日1次,每次20分钟。

    头皮按摩:端坐,两腿分开与肩同宽,两手五指分开,用十个指头沿发先由前额向后脑稍加用力梳理数次,再从头顶正中往两侧鬓角向后脑部梳理,使头皮血液流通,再用手指指腹轻轻叩打头皮20~30次。

    4、禤国维的两款生发汤

    脱发患者往往会吃核桃、花生、芝麻、花旗参等,以滋阴补肾来护发。禤大师直言,食疗可以,但最好经专科医生据脱发病因制定方案,尤其不可食吃太甜、太肥腻、太燥热。他特别介绍了两款生发汤,若病机明确,可日常应用,作为防脱保健食疗。

    1、脂溢性脱发调理汤

    药材:松针、桑叶、芫荽、薄盖灵芝、公英各15克,猪肺200克,煲汤。

    功效:疏风清热袪湿,补肝肾、袪脂生发。

    2、斑秃生发汤

    药材:松针、薄盖灵芝、生北芪、枸杞子、女贞子各15克;加乌鸡肉200克煲汤。

    功效:滋补肝肾、益气养血生发。

    除了禤大师的方法,平常生活中我们也要注意!

    注意事项

    1.千万别经常用抗头皮屑的洗发水,尤其是那些来历不明的。这些洗发水会加速头发衰老,损坏发根发梢。

    2.如果你染发,当染发效果完了之后,你至少2到3个月再进行下一次染发。这是为了让头发有足够的修整时间,自我修复。

    3.你千万别一次性对头发进行多项“处理”,比如,不要又要染发,又发把头发拉直。给你头发足够的自我修复时间,这时间至少得4个星期以上。在此时间你可以给你头发多补充营养,比如维他命H(蛋白、香蕉、豆芽和绿叶菜中含量丰富),泛酸(也叫维生素B5,在菠菜和绿叶菜中含量丰富)。

    男人应该少用发胶之类的东西,这对头发也是有损害的。如果真的要用,一个月一次就好了,用完之后还要用水洗干净。

    4.千万不要在头发湿的时候用力梳头,要等头发干了再梳头。如果非要在头发湿的时候梳头,力度一定要柔和。

    5.能不用发胶就不用,能不拉直头发就不拉。如果不可避免,之后一段时间就要多吃一些含蛋白质含量高的食物。洗头时,也选择一些天然的成分简单的洗发水洗头。

    6.如果你有头皮癣和头皮屑,就不要用护发油了。你头发有这些状况是由于头上有一种叫“马拉色氏”的霉菌,护发油能促进该霉菌生长,所以你用护发油就更糟糕了。即使你短时间用了护发油效果好,你也不要用。

    7.每过几个月或者几个星期都应该更换一下洗发水,为了防止洗发水中化学物品对头皮造成损伤。那些生活在高湿度环境下的人更应该每周都使用去头皮屑的洗发水。事实上,你可以选择两瓶洗发水进行更换着来洗。

    8.不要在很早的时候就去做头发的移植,因为那意味着你的供体区域的头发将要少一部分。你自己的头发是最好的,不管数量的多少。但是如果脱发的区域很明显了,你真的很想去做,然后去选择头发线修复手术,同时也去做一下富血小板血浆(PRP)-干细胞输注——最好是在25岁以后。有一点需要说明,毛发移植对于女性来说是没有用的。

    头发很脆弱又对我们非常重要!保护头发一定要注意细节。今天大师绝招有没有帮到你呢?记得给朋友们也看看,帮助更多人拥有健康美丽的秀发!

    养发先养肾,肾足血余,发才茂密!养发先从养肾开始!

    坚持每天养生一小步,健康一大步!